Entdecke Deine Trainingsmöglichkeiten bei der SG Linden!

Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, unsere vielseitigen Trainingskurse bieten für jeden das Richtige. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer sind engagiert, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Zudem laden wir dich herzlich zu einem kostenlosen Probetraining ein.

Funktionstraining: Unter der Leitung von Torsten Fischer wirst du dazu angeleitet, Kraft aufzubauen und deine Mobilität zu fördern, wodurch du ein verbessertes Körpergefühl erlangst. Torsten begleitet jeden Teilnehmer persönlich und passt Intensität und Umfang des Trainings individuell an.

Trainingszeiten: Dienstags und Donnerstags: Frauen: 18- 19 Uhr, Männer: 19-20 Uhr

Shin Tai Ken: Das Training dieser Kampfkunst hat zum Ziel, auf vielseitige Weise Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu stärken. Dabei kommt es nicht auf eine topfitte Kondition- du lotest deine eigenen Grenzen selbst aus. Begonnen wird mit einer intensiven Gymnastik, die den Körper stärkt und beweglich hält. Elemente aus dem Yoga und der Meditation verbinden sich im Shin Tai Ken mit Übungen aus den traditionellen Kampfkünsten, die Aufmerksamkeit gilt mehr der Atmung und der eigenen (Körper-)Haltung als dem Kampf oder Wettbewerb. 

Trainingszeiten: Mittwochs, 18-19 Uhr, Freitags 17:00-18 Uhr

Thai-Boxen: Trainiere deine Reaktion, Koordination, Ausdauer, Kraft und Schnellkraft mit Thaiboxen. Unsere Einheiten beinhalten Handschuh-Trainings und Technikkombinationen, die hauptsächlich im Partnertraining praktiziert werden.

Thaiboxen: Mittwochs, 17 Uhr Freitags, 18 Uhr und Sonntags ab 19:30 Uhr

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Wir freuen uns darauf, dich bei der SG Linden begrüßen zu dürfen!